근래 스트레스를 완화시켜주고 마음의 평화을 찾아주는 수단으로 스트레칭에 대한 사회적인 관심이 많아지고 있다．중점적으로 온몸의 근육을 이완 시켜주며 혈액순환을 촉진하면서몸건강} 조직에 누적된 독소를 없애주는 마사지는 등이나 어깨의 통증， 근육경�